Psychoterapia w nurcie analizy bioenergetycznej zazwyczaj ma głęboki i holistyczny charakter. Podczas spotkań terapeuta tworzy bezpieczną przestrzeń, w której Klient może się otworzyć i pracować nad swoimi emocjami, myślami i uczuciami.

​

Sesje mają różny przebieg, ale zazwyczaj rozpoczynają się od rozmowy, w której Klient może opowiedzieć o swoich trudnościach, emocjach i celach terapii. W zależności od tematu, terapeuta wprowadza dopasowane techniki pracy z ciałem, które mogą pogłębić rozumienie dynamiki problemu, zwiększyć poziom kontenerowania emocji czy uczyć się ekspresji własnej emocjonalności.​

​

Istotnym elementem jest uważna praca z napięciami mięśniowymi i odczuciami w ciele. Pozwala to Klientowi lepiej zrozumieć zawarte w jego ciele emocje i traumy. Terapeuta wspiera Klienta w wyrażaniu i akceptacji własnych odczuć, pomagając w rozpoznaniu i przepracowaniu głęboko zakorzenionych blokad.

​

Sesje są prowadzone w tempie dostosowanym do potrzeb Klienta, z naciskiem na uważność, autentyczność i współczucie. Celem jest rozwijanie samoświadomości, zwiększanie kontaktu z własnym ciałem i emocjami, a także wspieranie procesu uzdrowienia i osobistego rozwoju.

​